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    当然平常的训练在半年的时间里自然达不到这种效果，主要还是依靠白朔时常会为宁荣荣以灵力温养身体，让宁荣荣的体质得到了很大的改变。

    再一个，由于体质在不断的加强，从外界摄取能量也在逐渐的变大，平常的食物自然已经是供不应求了，所以在食材方面白朔也是白朔为宁荣荣专门定制。

    至于是什么东西，那就得问问七宝琉璃宗为什么，时常会派出弟子暗中猎杀星斗大森林中的百年魂兽。

    “好了，今天的训练就到这里，从明天开始身上的负重就不要拿下来了，不论是睡觉吃饭都得带上。”

    “好！”宁荣荣呼出一口气，收回了马步姿势。

    此时看宁荣荣的体型，要比半年前壮实了许多，比一些小男生都要壮实，是训练让她变成这样的？但其实并不然，在他的衣服底下还穿了一件铁衣，也是因为有铁衣的缘故，才将她的身形撑得这么壮。

    轻轻一跃，宁荣荣便跳出五六米远上了岸，要知道她身上的铁衣足足有300斤重，穿着如此重物，轻轻一跳，居然还能跳出五六米远，难以想象她的爆发力有多强。

    抬脚往前走两步，然而在她最初所落地的地方，已然是两个陷入地下的脚印。

    ps：今天就先这么多了，后天就回老家了，码字的时间就多了。


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